现在早上几点天亮？

今天（2026年9月10日）北京天亮时间是 05:23，日出 05:50。冬夏差异很大：6 月上旬天亮最早约 04:13，1 月初最晚约 07:06（均为北京北京时间）。

今天几点天黑？

今天北京天黑时间是 18:59（日落 18:32，日落后还有约半小时暮光）。想看整月每天几点天黑，直接看上面的2026年7月时间表。

2026年天黑时间表怎么查？

本页时间表覆盖 2026年7月；2026 与 2027 全年 24 个月的逐日天黑时间表，点击下方月份一览即可直达，每月一页含天亮、日出、日落、天黑、昼长五组数据。

2026年7月天亮天黑的大致范围？

2026年7月北京天亮最早在 1日 04:17、最晚在 31日 04:41；天黑最早在 31日 20:00、最晚在 1日 20:19。月均昼长 14小时41分，全月白天合计约 455小时6分。

为什么冬天天黑得早？

地球自转轴倾斜 23.4°，冬天太阳直射南半球，北半球白昼短：北京冬至前后白天只有 9 小时 20 分，天黑最早约 17:29；夏至前后白天长达 15 小时，天黑最晚 20:20。

新疆西藏的时间怎么算？

全国都用北京时间，但新疆经度偏西，太阳晚升晚落：9 月初喀什天亮约 08:02、天黑约 21:45，比北京晚约 2.5 小时。本表全部换算为北京时间，切城市即可对照。

2026年7月天黑时间表

几点天亮 · 几点天黑 · 逐日日出日落与昼长（北京 · 北京时间）

☀ 晨昏历

所选日2026年7月1日星期三北京时间实时判断中

天亮04:17民用晨光始 · 天空泛亮能辨物

天黑20:19民用暮光终 · 天光收尽需开灯

日出04:49

日落19:47

正午12:18

昼长14小时57分

查询城市天亮天黑因城市而异：东部与西部可差 2 小时以上；以上为北京数据（北京时间）

2026年7月天亮天黑时间表（北京）

日期	星期	天亮	日出	日落	天黑	昼长
7月1日	周三	04:17	04:49	19:47	20:19	14小时57分
7月2日	周四	04:17	04:50	19:47	20:19	14小时57分
7月3日	周五	04:18	04:50	19:47	20:19	14小时56分
7月4日	周六	04:18	04:51	19:46	20:19	14小时55分
7月5日	周日	04:19	04:51	19:46	20:19	14小时55分
7月6日	周一	04:20	04:52	19:46	20:18	14小时54分
7月7日	周二	04:20	04:53	19:46	20:18	14小时53分
7月8日	周三	04:21	04:53	19:45	20:18	14小时52分
7月9日	周四	04:22	04:54	19:45	20:17	14小时51分
7月10日	周五	04:22	04:55	19:45	20:17	14小时50分
7月11日	周六	04:23	04:55	19:44	20:16	14小时49分
7月12日	周日	04:24	04:56	19:44	20:16	14小时48分
7月13日	周一	04:25	04:57	19:43	20:15	14小时47分
7月14日	周二	04:26	04:57	19:43	20:15	14小时45分
7月15日	周三	04:26	04:58	19:42	20:14	14小时44分
7月16日	周四	04:27	04:59	19:42	20:13	14小时43分
7月17日	周五	04:28	05:00	19:41	20:13	14小时41分
7月18日	周六	04:29	05:00	19:40	20:12	14小时40分
7月19日	周日	04:30	05:01	19:40	20:11	14小时38分
7月20日	周一	04:31	05:02	19:39	20:10	14小时37分
7月21日	周二	04:32	05:03	19:38	20:09	14小时35分
7月22日	周三	04:33	05:04	19:37	20:09	14小时34分
7月23日	周四	04:33	05:05	19:37	20:08	14小时32分
7月24日	周五	04:34	05:05	19:36	20:07	14小时30分
7月25日	周六	04:35	05:06	19:35	20:06	14小时29分
7月26日	周日	04:36	05:07	19:34	20:05	14小时27分
7月27日	周一	04:37	05:08	19:33	20:04	14小时25分
7月28日	周二	04:38	05:09	19:32	20:03	14小时23分
7月29日	周三	04:39	05:10	19:31	20:02	14小时21分
7月30日	周四	04:40	05:11	19:30	20:01	14小时20分
7月31日	周五	04:41	05:12	19:29	20:00	14小时18分

天亮=民用晨光始、天黑=民用暮光终（太阳中心位于地平线下 6°），日出日落=太阳上缘触及地平线（含大气折射）；时间均为北京时间。点击任意日期行，上方直答牌即切换为该日数据。

本月之最（北京）

04:17最早天亮7月1日

20:19最晚天黑7月1日

14小时57分最长白天7月1日

14小时18分最短白天7月31日

盛夏拐点月：1 日天亮 04:17、天黑 20:20 是本月的极值，此后白昼开始悄悄收短——月底昼长已从 14 小时 57 分缩到 14 小时 18 分。小暑（7日）04:20 天亮、20:18 天黑，大暑（23日）前后天黑也在 20:10 之前。整个 7 月天亮始终在 4 点 2 刻以内，看日出成了最不用早起的一个月。

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点击任意月份直达该月时间表；需要其他城市数据，用顶部下拉切换即刻重算。

天亮天黑是怎么算的

天亮与日出不是一回事日出是太阳上缘刚露出地平线的时刻；天亮（民用晨光始）更早——太阳升到地平线下 6° 时，天空已亮到可以不借灯光在户外活动。北京今天（2026年9月10日）天亮比日出早约 27分钟。

天黑是几点本表天黑=民用暮光终：太阳落到地平线下 6°，天光基本收尽、路灯点亮。日落后天还有约半小时蒙影，北京今天日落到天黑约 27分钟。

各地差多少全国统一北京时间，但太阳自东向西照：同一天漠河与三亚、喀什与上海的天亮天黑可差 1-3 小时。切城市下拉即可查看 101 个城市各自的时间。

夏至冬至冷知识天亮最早的一天并不是夏至（6 月下旬），北京在 6 月上旬 8-9 日天亮最早（约 04:13）；天黑最晚在 6 月 24 日前后。这是地球公转速度与均时差共同造成的。

常见问题

现在早上几点天亮？: 今天（2026年9月10日）北京天亮时间是 05:23，日出 05:50。冬夏差异很大：6 月上旬天亮最早约 04:13，1 月初最晚约 07:06（均为北京北京时间）。
今天几点天黑？: 今天北京天黑时间是 18:59（日落 18:32，日落后还有约半小时暮光）。想看整月每天几点天黑，直接看上面的2026年7月时间表。
2026年天黑时间表怎么查？: 本页时间表覆盖 2026年7月；2026 与 2027 全年 24 个月的逐日天黑时间表，点击下方月份一览即可直达，每月一页含天亮、日出、日落、天黑、昼长五组数据。
2026年7月天亮天黑的大致范围？: 2026年7月北京天亮最早在 1日 04:17、最晚在 31日 04:41；天黑最早在 31日 20:00、最晚在 1日 20:19。月均昼长 14小时41分，全月白天合计约 455小时6分。
为什么冬天天黑得早？: 地球自转轴倾斜 23.4°，冬天太阳直射南半球，北半球白昼短：北京冬至前后白天只有 9 小时 20 分，天黑最早约 17:29；夏至前后白天长达 15 小时，天黑最晚 20:20。
新疆西藏的时间怎么算？: 全国都用北京时间，但新疆经度偏西，太阳晚升晚落：9 月初喀什天亮约 08:02、天黑约 21:45，比北京晚约 2.5 小时。本表全部换算为北京时间，切城市即可对照。