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今天适合冥想或静坐吗
今日冥想
7月22日
整体能量
壬水日，江河湖
最佳时辰
巳时,午时,亥时
最佳方位
东南
助缘色
蓝,黑
助缘香
龙涎,桧木
月相
上弦月，宜守中
禁忌
辰时，水库闭
时辰宜忌
子时
忌
丑时
平
寅时
宜
卯时
忌
辰时
忌
巳时
宜
午时
宜
未时
平
申时
平
酉时
忌
戌时
宜
亥时
宜
冥想方位
东
吉
南
平
西
忌
北
平
东南
大吉
西北
弱
西南
平
东北
忌
助缘物品
檀香
净空间，心神安
白水晶
清心凝神，除杂念
软垫
舒适久坐，护腰背
禅修钟
计时不扰心
《心经》
诵读静心，开智慧
眼罩
隔绝光线，便内观
温水
冥想前后饮用
沉香
平心静气，助入定
经络流注
胆经
子时活跃，宜静卧养胆
肝经
丑时活跃，宜深睡勿坐
肺经
寅时活跃，宜深呼吸
大肠经
卯时活跃，宜排便后坐
胃经
辰时活跃，宜进食后坐
脾经
巳时活跃，忌久坐
心经
午时活跃，宜小憩后坐
小肠经
未时活跃，宜轻冥想
膀胱经
申时活跃，宜动静结合
肾经
酉时活跃，宜静养肾气
心包经
戌时活跃，宜放松冥想
三焦经
亥时活跃，宜准备入定
冥想宜忌
沐浴洁身
宜
过饱即坐
忌
情绪激动
忌
轻声引导
宜
定时结束
宜
闭目内观
宜
散乱强求
忌
感恩回向
宜
冥想类型
呼吸冥想
平
持咒冥想
宜
观想冥想
忌
行走冥想
宜
音流冥想
平
烛光冥想
忌
八字精批
